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停课不停学,离校不离教——莲花学区寒假学习指导建议

作者:来源:莲花学区时间:2020-02-01浏览:16

据省教育厅发布消息

推迟至2月16日后开学!

根据国务院办公厅关于延长2020年春节假期的通知精神和省委、省政府、教育部有关工作部署,1月27日省教育厅印发通知,明确推迟全省大中小学幼儿园2020年春季学期开学时间。目前延期没有设置明确的时间表,开学时间要根据疫情发展情况进行综合研判确定,一切以保证师生健康为前提。从目前情况看,春季开学时间预计要推迟到2月16日之后,具体时间仍需根据疫情发展情况进行综合研判确定。未通知正式开学前,严禁任何学校擅自提前开学,严禁在正式开学前组织学生(含高三初三毕业年级)集体上课或开展答疑、辅导等群体性活动。

一、科学防疫,保护自我

1、减少接触,不参加聚集性活动。

尽量减少不必要的出行,不串门、不聚会、不聚餐,避免去人员密集的公共场所(如影剧院、商场、书店、美术馆、图书馆、网吧等),不参加任何形式的线下教学、培训、比赛、考试等集体活动,防止因聚集造成交叉感染。

2、保持良好心态,积极参与防控。

正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情,学习健康防病知识,不信谣、不传谣,不在微信群、朋友圈发布传播不可靠信息。自觉遵守学校老师、家长的防疫安排。

3、养成良好习惯,关注身体健康。

保持良好的个人卫生和环境卫生,加强疫情防护。外出时要:

1)佩戴口罩,回家及时洗手洗鼻,不随地吐痰。

2)咳嗽或打喷嚏要用面巾纸等捂住口鼻,不要对着他人,最大限度降低自己、家人及身边人群受到感染的可能。

3)保证睡眠充足,注意保暖,适度体育锻炼,提高免疫力。

4)身体不舒服,及时告知家长、老师。如出现发热、干咳和其他呼吸道感染症状时,要第一时间到就近定点医院发热门诊就医,不要贻误病情。

4、加强家校联系,科学安排学习。

关注开学时间,不要提前到校。需返校的学生在开学前要与学校联系,确定开学时间后再行返校。请家长督促指导学生在家自习,按照学校要求,科学安排时间,积极参加学校提供的网上辅导、答疑等活动,努力完成学习任务。 

5、保持家庭的卫生,勤通风勤清洁。

这段时间一家人都长时间呆在家里,要提醒爸爸妈妈每天开窗通风不少于3次,每次可在20至30分钟左右。如果户外空气质量比较差,通风换气的频次可以适当减少。

二、家校携手,关注疫情

放假期间,请家长们随时关注“同安发布”公众号,学校微信公众号及微信家长群,及时接收学校、老师的各种通知,并及时做好信息上报,家校携手共度平安寒假。

家长关注“同安教育”微信公众号:

每天早起第一件事情,给孩子测体温!!

上报数据!

疫情防控每日速报操作指南

(家长端)

1.如何进入

 微信公众号搜索“同安教育”并关注

关注后点击“疫情防控”—“每日速报”进入

2.验证学生信息

家长输入孩子姓名和身份证号码,点击“验证并下一步”,校验信息是否准确,提示“学生查询不存在”则点击“确定”后重新输入;若多次输入均提示“学生查询不存在”则联系班主任至基础平台核对学生信息;信息校验正确自动跳转至“疫情防控每日速报”界面。

3.数据上报

红色加*为必输项,填报后点击提交(即上报成功)

若有多个孩子点击“其他学生点击继续上报”

三、合理规划,补缺补漏

“停课不停教、不停学” 既是战疫情应急之举,也是超越自身水平的时候,不仅在时间上要学会合理规划,更要对自己的薄弱科目进行有针对性的补充。下面给大家分享下在家学习的读物:

课外读物推荐:

课文内容学习APP推荐:

提前预习、补缺补漏

下载“人教点读app”免费学习,只需手机号码注册即可使用。选择年级,下载科目:语文朗读、字词学习、英语朗读、数学课后习题等,均可免费使用。如有不明白咨询班主任即可。

资源链接:

1-6年级全册语文同步微课导航 (部编版2019)

四、增强免疫,防御病毒

面对来势汹汹的肺炎疫情,各地启动“突发公共卫生事件一级响应”措施,措施包括呼吁市民不出门。如何激活身体里的“天然屏障”——免疫系统进行抵抗病毒呢?

充足睡眠+体育锻炼:

1、身体素质锻炼方法

2、各年级的详细运动计划

小学一、二年级:

小学三、四年级:

小学五、六年级:

注意事项

1.早起不宜剧烈运动。早上起来,身体筋骨还没有完全舒展开,加之早上较为寒冷,雾霾也大,所以不宜进行剧烈运动,对身体产生不利影响。

2.运动时,着装要舒适,以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重,否则运动不便;也不宜穿得太薄,容易受风感冒。

3.热身运动不可少。尤其是在冬季,身体筋骨相对僵硬,如果热身不到位在运动中容易受伤。

4.运动不喝凉水。运动过后,需要补充水分,切记剧烈运动后立即喝水,会循环系统紊乱,喝凉水,容易导致胃肠道痉挛现象的发生。

(注:所有锻炼项目因身体情况,量力而行注意安全,注意不要影响到周围邻居的休息)


 

3、营养搭配建议

1.每日三餐食物搭配要满足蛋白质、糖和脂肪的合理摄入。建议多食牛肉、鱼肉、鸡肉等。

2.钙质补充,喝牛奶(可以选择大品牌)或豆浆,粗粮也是不错的选择。

3.膳食纤维可以在果蔬中大量补充,建议多吃,绿叶蔬菜和色泽鲜艳的水果对你非常有好处。

五、家长建立,学习氛围

1.了解“新型冠状病毒”绘本,与孩子一起了解这次的疫情,树立孩子的信心,做好家庭学习的榜样。

学习绘本:什么是“新型冠状病毒”?

2.教会孩子进行病毒预防,做好家庭卫生与孩子一起完成家务,勤通风、勤消毒。言传不如身教,最好的抗疫方式——从生活防御中做起。

3.与孩子一起制定学习计划,合理安排学习时间。

4.不睡懒觉,不聚会打牌,与孩子一同锻炼身体,健康生活保证睡眠,提高免疫力。

5.共度一本课外书,一起交流读后感。

6.每日早起第一件事情,给孩子测体温并且上报数据!